ИспользУЙ силу сознания, чтобы изменить качество жизни
от внутреннего состояния до внешних результатов
МЕТОД ТОЧКА НОЛЬ
помогает раскрыть силу разума, исцелить внутренние конфликты, повысить материальное благополучие, обрести гармонию и установить связь с интуицией, ведущей вас по жизни
начало обучения 1 декабря
начало обучения 1 декабря
почему большинство техник самопомощи
дают лишь временный эффект
дают лишь временный эффект
+ мы можем повторять позитивные установки, медитировать или проходить десятки курсов, но если в теле остаётся след старых реакций, сознание не воспринимает новую реальность как безопасную.
+ мозг устроен так, чтобы защищать, а не менять. Когда эмоции - страх, вина, стыд - не прожиты до конца, они продолжают управлять физиологией, даже если разум хочет другого.
+ поэтому визуализации и манифестации часто не работают. Разум стремится к изобилию, а тело всё ещё живёт в режиме выживания.
+ мозг устроен так, чтобы защищать, а не менять. Когда эмоции - страх, вина, стыд - не прожиты до конца, они продолжают управлять физиологией, даже если разум хочет другого.
+ поэтому визуализации и манифестации часто не работают. Разум стремится к изобилию, а тело всё ещё живёт в режиме выживания.
метод "Точка Ноль" помогает изменить этот внутренний код:
когда внутреннее становится ясным, внешнее приходит в гармонию. Но пока мы ищем ответы вовне - теряем время и опору.
аналитическая медитация помогает согласовать тело и сознание, чтобы новые состояния стали естественными - без усилий, борьбы, и самоконтроля
“
Исследования показывают: когда человек наблюдает эмоцию без сопротивления, активность лимбической системы снижается, а мозг синхронизируется с телом. Эта естественная «перезагрузка» запускает восстановительные процессы, повышает уровень энергии и меняет восприятие реальности.
что такое метод «Точка Ноль»
+ это система аналитической медитации,
основанная на современных знаниях о работе мозга, сознания и тела.
+ он помогает осознанно управлять внутренними реакциями, понимать свои эмоции и возвращать организм в состояние баланса..
+ когда человек наблюдает своё состояние без сопротивления,
активность лимбической системы снижается, а мозг переключается из режима стресса в режим восстановления.
+ тело расслабляется, гормональный фон выравнивается, и энергия снова течёт свободно.
основанная на современных знаниях о работе мозга, сознания и тела.
+ он помогает осознанно управлять внутренними реакциями, понимать свои эмоции и возвращать организм в состояние баланса..
+ когда человек наблюдает своё состояние без сопротивления,
активность лимбической системы снижается, а мозг переключается из режима стресса в режим восстановления.
+ тело расслабляется, гормональный фон выравнивается, и энергия снова течёт свободно.
“
с каждым разом вы всё лучше чувствуете себя, понимаете, что происходит внутри,
и можете самостоятельно проводить себе терапевтические сессии, как если бы рядом был опытный психолог, но опора уже внутри вас.
и можете самостоятельно проводить себе терапевтические сессии, как если бы рядом был опытный психолог, но опора уже внутри вас.
<< это путь возвращения к исходной чистоте сознания,
к тому состоянию, где ум ясен, тело расслаблено,
а энергия течёт свободно и творит новую реальность >>
когда сознание пробуждается — жизнь перестраивается
во время практики человек входит в нелокальное состояние сознания, ту самую внутреннюю тишину, которую древние называли саттори.
В состояние единства или пробуждения. В этот момент исчезают ограничения ума.
В состояние единства или пробуждения. В этот момент исчезают ограничения ума.
Сознание становится проводником информации, а сердце - источником безусловной любви и внутреннего исцеления.
Возникают спонтанные инсайты, ясные ответы, ощущение связи со своим путём и мягкое доверие к жизни.
Из этого состояния человек перестаёт бороться и начинает творить.
Возникают спонтанные инсайты, ясные ответы, ощущение связи со своим путём и мягкое доверие к жизни.
Из этого состояния человек перестаёт бороться и начинает творить.
когда сознание пробуждается — жизнь перестраивается
- У меня был жуткий страх перед публичными выступлениями - сердце колотилось, голос дрожал. На практике я увидела, откуда этот страх. Теперь я провожу тренинги и даже пою в караоке. Внутри спокойствие и уверенность.
- Я боялась быть богатой, как будто это стыдно. Проработала установки, и за полгода мой доход вырос в четыре раза.
Деньги перестали быть угрозой, а стали естественным потоком. - После рождения ребёнка я потеряла себя. Через практику увидела, как играю роль матери и для мужа.
Провела несколько сессий для себя, увидела свои "вторичные выгоды" и наши отношения наполнились теплом и близостью
после каждой практики участники описывают одно и то же состояние:
“Будто кто-то выключил шум в голове.”
“Я просто чувствую любовь - ко всему, без причины.” “Страх растворился. Осталась тишина и уверенность.”
“Я просто чувствую любовь - ко всему, без причины.” “Страх растворился. Осталась тишина и уверенность.”
Это не магия - это естественное состояние сознания,
в котором разум, тело и сердце работают как единое целое.
Когда вы возвращаетесь в свою Точку Ноль, жизнь перестаёт быть борьбой —
она становится потоком.
в котором разум, тело и сердце работают как единое целое.
Когда вы возвращаетесь в свою Точку Ноль, жизнь перестаёт быть борьбой —
она становится потоком.
как проходит обучение методу «Точка Ноль»
Это восьминедельное путешествие внутрь себя, в ходе которого вы шаг за шагом осваиваете навык саморегуляции - способность возвращать себе ясность, спокойствие и внутреннюю силу в любой ситуации.
- 8 недельна протяжении 8 недель вас ждут 16-18 живых занятий с Сашей Пановой и Ириной Лысовой — дважды в неделю по 1,5 - 2 часа1
- в живую онлайнкаждый эфир — это пространство глубокого погружения, где вы не просто слушаете, а проживаете практику в реальном времени2
- персональное сопровождениена занятии преподаватель погружает вас в медитацию: вы наблюдаете эмоции, распознаёте реакции тела, понимаете, откуда рождаются тревога, напряжение или усталость. После эфира запись остаётся доступна, чтобы вы могли возвращаться к ней, закреплять навык и замечать новые инсайты.3
- практики от 15 минут в деньМежду занятиями вы выполняете самостоятельные практики— от 15 до 45 минут. Это время только для вас: в этих коротких встречах с собой вы учитесь замечать то,
что раньше проходило мимо внимания — тонкие сигналы тела, эмоций, мыслей.
Каждая такая практика становится маленьким шагом к внутренней опоре.4
“
Только когда тело и разум звучат в унисон, появляется настоящая возможность изменить жизнь. Всё, что вы ищете снаружи, уже есть внутри вас. Просто научитесь обращаться к этой силе.
| Саша Панова — психолог, исследователь сознания и автор метода аналитической медитации "Точка Ноль" За каждым методом стоит человек, который однажды сам прошёл путь возвращения к себе. Уже более пятнадцати лет она изучает, как внутренние состояния человека формируют его психику, тело и реальность — и как через осознанность возможно исцеление на всех уровнях. Когда-то её собственный путь начался с простого, но глубокого вопроса: почему, даже понимая многое о себе, мы всё равно продолжаем страдать? Ответ пришёл не из теории, а из опыта — через проживание, наблюдение и практику. Изучая психологию, телесно-ориентированные подходы, нейрофизиологию и духовные традиции, Саша постепенно соединила научную точность и глубину медитативного сознания. Так родился метод "Точка Ноль" — инструмент, который помогает вернуть человеку связь с собой, пробудить ясность, спокойствие и внутреннюю силу. Сегодня метод применяют тысячи людей — психологи, предприниматели, коучи, те, кто ищет не быстрые ответы, а глубокое понимание себя и жизни. Курс по методу «Точка Ноль» помогает не просто успокоить ум, а научиться самостоятельно проводить себе терапевтические сессии, восстанавливая внутреннюю гармонию и опору изнутри. «Я не учу быть идеальными. Я помогаю вспомнить, как быть живыми. Когда ум замолкает — проявляется сознание, которое исцеляет само по себе» Саша Панова |
Каждый человек может вернуться в состояние внутреннего покоя. Для этого не нужны особые способности только готовность услышать себя и шагнуть навстречу.
"Это больше, чем курс. Это путешествие к состоянию, где всё становится возможным, потому что вы действуете не из страха, а из сознания."
“
за 8 недель у вас появится не просто понимание метода,
а новый навык - умение самостоятельно проводить себе терапевтические сессии,
освобождать эмоции, восстанавливать баланс и жить из состояния внутренней согласованности.
а новый навык - умение самостоятельно проводить себе терапевтические сессии,
освобождать эмоции, восстанавливать баланс и жить из состояния внутренней согласованности.
пробудите силу сознания, чтобы жить из состояния покоя, ясности и изобилия
8 недель, которые изменят ваш способ думать, чувствовать и действовать. Метод аналитической медитации "Точка Ноль" поможет вам перепрограммировать внутреннее состояние и научиться создавать внешние результаты из гармонии, а не из напряжения.
Представьте, что внутри вас есть точка абсолютного покоя место, где нет тревоги, спешки и сомнений. Оттуда рождаются интуитивные решения, энергия для действия и ощущение, что жизнь идёт в правильном направлении.
Метод "Точка Ноль" - это современная практика аналитической медитации, которая объединяет психологию, нейрофизиологию и глубокие медитативные состояния.
В течение 8 недель вы научитесь:
Представьте, что внутри вас есть точка абсолютного покоя место, где нет тревоги, спешки и сомнений. Оттуда рождаются интуитивные решения, энергия для действия и ощущение, что жизнь идёт в правильном направлении.
Метод "Точка Ноль" - это современная практика аналитической медитации, которая объединяет психологию, нейрофизиологию и глубокие медитативные состояния.
В течение 8 недель вы научитесь:
- управлять своим внутренним состояниемвы сможете возвращаться к состоянию спокойствия за считанные минуты, за время обучения вы наработаете навык погружения в пространство внутренней тишины
- растворять стресс и эмоциональные блокимедитации и биосенсорные практики помогут вам в исцелении от Душевных травм и тревоги. Вы сможете взять свое настроение под контроль и открыть свое сердце
- перезагружать свой мозг на позитиввы научитесь видеть и переписывать подсознательные программы. В состоянии внутренней тишины, вы будете сами перестраивать свой фундамент глубинных ценностей через аутосугессию.
- повышать уровень энергии, осознанностив результате биосенсорных практик поднимается уровень энергии и внутреннего ресурса. Приходит чувство базового доверия миру и людям. Появляется открытость к отношениям
“
Мир ускоряется. Стресс стал нормой. Но человек будущего — это не тот, кто успевает больше, а тот, кто умеет быть в состоянии покоя, где рождаются самые верные решения.
Настало время пробудить этот навык в себе.
Настало время пробудить этот навык в себе.
программа курса «Точка Ноль»
8 недель. 16 занятий. 4 модуля внутренней трансформации.
Этот путь — не про совершенство. Он про возвращение к себе. Метод «Точка Ноль» — это современная аналитическая медитация, которая соединяет науку о мозге, психологию эмоций и энергию присутствия. Шаг за шагом вы научитесь чувствовать, понимать и направлять внутренние состояния, чтобы жить из центра покоя и силы, а не из страха и контроля.
Медитация и биосенсорика
Тело хранит всё, что когда-либо пережито — и всё, что требует исцеления. Пока мы не чувствуем тело, ум блуждает в тревоге. Возвращая внимание внутрь, мы заново обретаем связь с собой.
Цель: пробудить осознанность через дыхание, движение и ощущение. Восстановить контакт с телом и почувствовать естественное состояние покоя.
Что изучаем:
- биосенсорные практики,
- как дыхание соединяет разум и нервную систему;
- почему присутствие начинается не с мыслей, а с чувствования;
- как внутренний центр тишины становится опорой в любых обстоятельствах.
Результаты:
Появляется ощущение спокойствия, лёгкости и доверия.
Вы начинаете чувствовать тело как проводник сознания, а дыхание — как мост между «я думаю» и «я есть». Страх, тревога и внутренний шум отступают,
и на их месте рождается первая тишина — чистая, ясная, живая.
Цель: пробудить осознанность через дыхание, движение и ощущение. Восстановить контакт с телом и почувствовать естественное состояние покоя.
Что изучаем:
- биосенсорные практики,
- как дыхание соединяет разум и нервную систему;
- почему присутствие начинается не с мыслей, а с чувствования;
- как внутренний центр тишины становится опорой в любых обстоятельствах.
Результаты:
Появляется ощущение спокойствия, лёгкости и доверия.
Вы начинаете чувствовать тело как проводник сознания, а дыхание — как мост между «я думаю» и «я есть». Страх, тревога и внутренний шум отступают,
и на их месте рождается первая тишина — чистая, ясная, живая.
Деньги, отношения и здоровье.
Эмоции — это язык души, а не ошибка ума. Они не мешают жить — они пытаются рассказать, где внутри нас спрятана боль. Но, избегая чувств, мы теряем энергию и ясность. Когда мы начинаем слышать свои эмоции, а не подавлять их, внутри нас включается естественный процесс саморегуляции.
Цель:
Научиться читать послания эмоций и понимать внутренние программы, которые создают повторяющиеся ситуации в жизни.
Что изучаем:
- как эмоции влияют на работу мозга и гормональный баланс;
- как убеждения формируют сценарии отношений, успеха и здоровья;
- как мягко переписать внутренние установки без борьбы и силы воли.
Результаты:
Вы начинаете понимать себя — глубоко и честно. Прежние реакции, вина и самокритика растворяются.
На их месте рождается ясность, принятие и чувство внутренней свободы.
Жизнь перестаёт быть набором «почему это со мной происходит» и становится исследованием: «что я выбираю теперь?»
Цель:
Научиться читать послания эмоций и понимать внутренние программы, которые создают повторяющиеся ситуации в жизни.
Что изучаем:
- как эмоции влияют на работу мозга и гормональный баланс;
- как убеждения формируют сценарии отношений, успеха и здоровья;
- как мягко переписать внутренние установки без борьбы и силы воли.
Результаты:
Вы начинаете понимать себя — глубоко и честно. Прежние реакции, вина и самокритика растворяются.
На их месте рождается ясность, принятие и чувство внутренней свободы.
Жизнь перестаёт быть набором «почему это со мной происходит» и становится исследованием: «что я выбираю теперь?»
Энегрия жизни, творчества и любви
Пока внутри нас живёт борьба, энергия уходит на сопротивление. Мы устаём, теряем вдохновение, чувствуем тревогу. Но когда внутренние конфликты растворяются в осознанности, высвобождается колоссальный ресурс — энергия жизни, творчества, любви.
Цель:
Научиться освобождаться от накопленных напряжений,
восстанавливать внутренний поток и состояние ясной силы.
Что изучаем:
- как сознание влияет на физиологию и уровень энергии;
- как управлять состоянием в стрессах и кризисах;
- как возвращать себя в поток даже среди повседневной суеты.
Результаты:
Вы чувствуете, как тело становится лёгким, дыхание глубоким, а разум — спокойным и собранным.
Появляется естественная энергия, без стимуляторов и усилий. Вы перестаёте «бороться» с жизнью —
и начинаете двигаться в потоке, где действия рождаются из вдохновения, а не из напряжения.
Цель:
Научиться освобождаться от накопленных напряжений,
восстанавливать внутренний поток и состояние ясной силы.
Что изучаем:
- как сознание влияет на физиологию и уровень энергии;
- как управлять состоянием в стрессах и кризисах;
- как возвращать себя в поток даже среди повседневной суеты.
Результаты:
Вы чувствуете, как тело становится лёгким, дыхание глубоким, а разум — спокойным и собранным.
Появляется естественная энергия, без стимуляторов и усилий. Вы перестаёте «бороться» с жизнью —
и начинаете двигаться в потоке, где действия рождаются из вдохновения, а не из напряжения.
Жизнь из состояния Точки Ноль
Настоящая трансформация завершается не на подушке для медитации, а в реальной жизни — когда вы остаетесь в покое среди динамики, людей, решений, бизнеса, любви. Это и есть зрелое состояние Точки Ноль, когда внутренний покой становится силой, а не паузой.
Цель:
Закрепить навык саморегуляции и научиться применять метод в ключевых сферах жизни: деньги, отношения, здоровье, предназначение.
Что изучаем:
- как внутреннее состояние влияет на состояние благополучия
- как перестать зависеть от внешнего и начать творить из внутреннего;
- как оставаться в состоянии покоя, интуиции и уверенности каждый день.
Результаты:
Вы чувствуете внутреннюю опору, спокойствие и силу,
которая не зависит от обстоятельств. Деньги приходят легче, отношения становятся теплее, тело откликается здоровьем и лёгкостью.
Жизнь начинает разворачиваться не против вас, а вместе с вами. Это и есть состояние Точки Ноль —
внутренней гармонии, из которой рождается всё.
Цель:
Закрепить навык саморегуляции и научиться применять метод в ключевых сферах жизни: деньги, отношения, здоровье, предназначение.
Что изучаем:
- как внутреннее состояние влияет на состояние благополучия
- как перестать зависеть от внешнего и начать творить из внутреннего;
- как оставаться в состоянии покоя, интуиции и уверенности каждый день.
Результаты:
Вы чувствуете внутреннюю опору, спокойствие и силу,
которая не зависит от обстоятельств. Деньги приходят легче, отношения становятся теплее, тело откликается здоровьем и лёгкостью.
Жизнь начинает разворачиваться не против вас, а вместе с вами. Это и есть состояние Точки Ноль —
внутренней гармонии, из которой рождается всё.
вот лишь часть тем, с которыми приходят ученики:
-
увеличение дохода и работа с денежными сценариями - восстановление самоценности, уверенности, любви к себе и принятия
- освобождение от чувства вины, стыда, обид и страха осуждения
- проработка эмоциональных травм и детских сценариев
- сепарация с родителями, укрепление личных границ
- исцеление психосоматики, хронической усталости, панических атак
- раскрытие предназначения и переход к жизни по вдохновению
- выход из токсичных отношений, работа с абьюзом и созависимостью
- трансформация страха перемен и доверие к будущему
в результате программы "Точка Ноль" вы:
- осознанностьОсвоите метод аналитической медитации как инструмент саморегуляции.
- автор жизниНаучитесь самостоятельно проводить себе терапевтические сессии и создавать желаемые события
- бесстрашиеПерестанете терять энергию в тревоге, страхах и контроле.
- свободаОсвободите тело от эмоциональных блоков и бессознательных программ.
- целостностьПочувствуете ясность, уверенность и состояние внутренней целостности.
- безусловная любовьНачнёте жить из состояния Точки Ноль, где тишина ума, сила сердца и поток жизни соединяются в одно целое.
Чтобы сделать процесс осознанным и структурным, каждый участник получает методический комплект:
С каждым занятием вы всё точнее чувствуете: где теряете энергию, что вызывает напряжение, и как мягко вернуть себя в состояние покоя.
- тетрадь самонаблюдения — фиксируйте состояния, осознания, прогресс.
- протоколы сессии — пошаговые схемы, чтобы проводить практику самому себе.
- трекер навыков — визуально отслеживайте, как формируется устойчивость.
- методички с установками — определяйте свои ограничивающие убеждения
и переписывайте их на поддерживающие.
наши программы прошли аккредитацию в министерстве образования РФ, мы выдаем удостоверения о повышении квалификации и диплом о профессиональной переподготовке
стоимость участия
У нас есть два формата обучения, общеобразовательный и профессиональный. Выберите глубину пути, которая откликается вам сейчас. Все форматы включают живое сопровождение и обратную связь от Саши Пановой. Без присутствия и личного наставничества обучение невозможно — ведь осознанность передаётся через живой контакт.
Путь к себе
99 000 рублей
99 000 рублей
от 4000 в рассрочку на 24 месяца
перейти на страницу оплаты практик метода
Обучение для личной трансформации и освоения метода как инструмента самотерапии
Если вы хотите научиться управлять своим состоянием, проживать эмоции без боли и возвращать внутренний покой в любой момент.
Этот формат поможет вам обрести устойчивость, ясность и внутреннюю опору.
Что входит:
- полная 8-недельная программа обучения методу аналитической медитации «Точка Ноль»
- 16 - 18 живых занятий, записи и практические материалы
- тетрадь самонаблюдения, протоколы, трекер навыков
- индивидуальная обратная связь от Саши Пановой
Результат:
Навык саморегуляции и самотерапии, эмоциональная устойчивость,
ощущение покоя, лёгкости и внутренней силы.
В этой программе длительностью 2 месяца для слушателей с высшим или средне-специальным образованием возможна выдача удостоверения о повышении квалификации.
Путь консультанта
199 000 рублей
199 000 рублей
от 8000 в рассрочку на 24 месяца
Для тех, кто хочет помогать другим через метод «Точка Ноль»
перейти на страницу оплаты дипломированный биосенсорный психолог
Для тех, кто хочет помогать другим через метод «Точка Ноль»
Этот формат создан для психологов, коучей, консультантов и всех,
кто чувствует призвание делиться осознанностью с другими.
Вы получите не только личную трансформацию, но и профессиональный инструмент,
который можно интегрировать в практику.
Что входит:
- всё из формата 1
- проф. обучение консультированию
- супервизии, практика с обратной связью
- подготовка к работе с клиентами
- диплом о профессиональной переподготовке «Биосенсорный психолог»
Результат:
Глубокая личная трансформация, новая профессия консультанта, освоение навыков сопровождения других людей и работа с реальными запросами.
Для слушателей с высшим или средне-специальным образованием предусмотрена выдача диплома биосенсорного психолога.
Прохождение этого курса дает вам возможность консультировать по методу.
интервью с учениками
как найти внутри себя источник силы и научиться ему доверять?
Интервью с моей ученицей, биосенсорным психологом Катериной Слынченко.
На подкасте мы поговорили о том, как:
— преодолеть сомнения, которые мешают двигаться вперед,
— обрести уверенность,
— услышать свой внутренний голос и сделать его проводником,
— освободиться от страха и раскрыть себя миру.
На подкасте мы поговорили о том, как:
— преодолеть сомнения, которые мешают двигаться вперед,
— обрести уверенность,
— услышать свой внутренний голос и сделать его проводником,
— освободиться от страха и раскрыть себя миру.
Бережный подход к трансформации и исцелению
Смотрите подкаст, на котором моя ученица Зульфия поделилась своей вдохновляющей историей трансформации.
Мы поговорили о том, как:
- открыть свою внутреннюю силу и полюбить себя.
- доверие к себе становится ключом к личной трансформации.
- навыки исцеления помогают не только себе, но и другим.
Зуля расскажет, с какими запросами она пришла в школу и как это изменило её жизнь.
Мы поговорили о том, как:
- открыть свою внутреннюю силу и полюбить себя.
- доверие к себе становится ключом к личной трансформации.
- навыки исцеления помогают не только себе, но и другим.
Зуля расскажет, с какими запросами она пришла в школу и как это изменило её жизнь.
Брак, карьера, самооценка: как улучшить всё разом?
"Я пришла к внутренней гармонии, улучшились отношения с детьми, с мужем. Стала спокойнее реагировать на стрессы извне, обрела уверенность в себе.
"Сейчас легко транслирую себя в люди, в обществе", – говорит она с улыбкой.
"Начала проявляться на нетворкингах, выступать спикером, с презентациями".
История Марии – это не просто история успеха. Это доказательство того, что каждый из нас способен на глубокую трансформацию.
"Сейчас легко транслирую себя в люди, в обществе", – говорит она с улыбкой.
"Начала проявляться на нетворкингах, выступать спикером, с презентациями".
История Марии – это не просто история успеха. Это доказательство того, что каждый из нас способен на глубокую трансформацию.
истории преображений
Когда человек возвращается к себе, всё вокруг начинает выстраиваться в гармонии. Метод «Точка Ноль» - это живая практика, в которой каждый шаг отражается в реальной жизни.
В этих историях — правда людей, которые однажды решились посмотреть внутрь себя, отпустить контроль, довериться процессу — и увидеть, как жизнь начинает течь по-новому.
- “Я разрешила себе быть собой и жизнь перестроилась”Анна, 35 лет, менеджер по развитию«Я пришла к Саше с ощущением, что живу на пределе. Всё расписано по минутам, а радости ни на грамм. После первых сессий я увидела, что за перфекционизмом скрывается убеждение: “Отдыхать стыдно”. Когда отпустила это чувство, пространство вокруг стало меняться. Через полтора месяца получила повышение, работа перешла на удалёнку, появилось время на семью и путешествия. И самое ценное внутреннее ощущение покоя. Я больше не живу из “надо”, я живу из “хочу”»
Результат: повышение, гибкий график, дополнительный доход, восстановление баланса и лёгкости. - “Жизнь пошла в потоке без страха и сопротивления”Елена, 37 лет, мама и предприниматель«На курсе я столкнулась с тем, что прятала годами: вину, страх, контроль.
Было больно, но освобождающе. После практик всё словно ожило. Улучшилось здоровье, отношения с родителями стали теплее. Я осмелилась на то, что раньше казалось невозможным - купила новую квартиру, поехала с дочкой на море, просто потому что захотела. И поняла: границы существовали только в моей голове»
Результат: улучшение здоровья, гармонизация отношений, новое жильё, ощущение потока и уверенности. - “Я поверила, что могу исцелиться и тело ответило”Мария, 40 лет, мама троих детей«Я жила в постоянной боли: варикоз, усталость, страх операции. Когда Саша предложила освоить метод самой, я не верила, что смогу. Но через несколько недель боли начали уходить, тело стало отзываться, а вместе с ним душа.
Я впервые за долгое время почувствовала, что живу, а не существую. И внутри появилась вера, что всё поправимо.»
Результат: исчезновение болей, восстановление кровотока, возвращение энергии, вера и благодарность к жизни.
Когда мы возвращаемся в состояние Точки Ноль, ум успокаивается, тело исцеляется, а жизнь начинает естественно выстраиваться изнутри.
«Когда мы перестаём бороться с миром, он начинает дышать в унисон с нами»
«Когда мы перестаём бороться с миром, он начинает дышать в унисон с нами»
Пробудите силу сознания, чтобы жить из состояния покоя, ясности и изобилия.
самые частые вопросы о курсе «Точка Ноль»
Да, курс создан для обычных людей. Метод «Точка Ноль» не требует опыта медитации. Уже на первых занятиях вы научитесь входить в состояние спокойного присутствия через простые телесные и дыхательные наблюдения. Всё обучение построено пошагово: от освоения базовых принципов до глубокой внутренней практики.
Прямые эфиры проходят 2 раза в неделю по 1,5–2 часа. Между занятиями самостоятельная практика от 15 до 45 минут. Этого достаточно, чтобы почувствовать результат и постепенно встроить состояние Точки Ноль в повседневную жизнь.
Это нормально. Метод работает мягко и глубоко. Изменения часто начинаются незаметно: сон становится спокойнее, реакции осознаннее, внутри появляется ощущение тихой силы. Главное — регулярность и доверие процессу: Саша всегда помогает отследить ваш прогресс на сессиях обратной связи.
Да. Метод «Точка Ноль» не противоречит другим подходам, а наоборот усиливает их эффект. Он развивает осознанность и повышает чувствительность к телу и эмоциям, поэтому любая терапия или практика становится более глубокой и осмысленной.
Все занятия записываются и доступны в удобное время. Вы сможете вернуться к ним в любой момент и пройти в своём темпе. При этом сохраняется доступ к обратной связи и материалам на весь период обучения.
После обучения вы сохраняете доступ к записям и методическим материалам. Выпускники формируют сообщество практиков, где можно делиться опытом, задавать вопросы и участвовать в дополнительных практиках с Сашей.
А для тех, кто выбрал профессиональный путь — открывается программа супервизий и «Код Продвижения».
А для тех, кто выбрал профессиональный путь — открывается программа супервизий и «Код Продвижения».
Метод основан на естественных механизмах саморегуляции психики и тела. Он безопасен и не включает гипноз или воздействие извне. Единственное условие — желание быть внимательным к себе и готовность двигаться в своём темпе.
Если вопросов осталось больше, чем ответов — это отличный знак. Значит, внутри уже начался процесс осознания. Доверьтесь ему — и сделайте первый шаг к Точке Ноль уже сегодня.
| Покой — не цель. Это состояние, из которого начинается всё. Когда вы перестаёте бороться с собой, жизнь словно выдыхает вместе с вами. Всё, что казалось сложным, начинает выстраиваться легко и естественно. Вы снова чувствуете тело, слышите интуицию, замечаете, что в сердце становится тихо. Это и есть состояние Точки Ноль. Место, где вы целостны, спокойны и сильны. Из него рождаются новые решения, новые возможности и новая жизнь. Иногда путь к себе начинается с простого шага позволить себе быть. С любовью и благодарностью, Саша Панова автор метода аналитической медитации «Точка Ноль» |
с какими запросами мы работаем на курсе
Каждый человек приходит в метод со своим вопросом. Но все ищут одно - состояние внутренней свободы. На курсе мы не просто говорим о гармонии, мы шаг за шагом учимся видеть, что мешает быть собой, и мягко трансформировать эти программы на уровне сознания, эмоций и тела. Метод «Точка Ноль» работает с самыми разными аспектами жизни от внутреннего состояния до внешних результатов.
сфера 1
деньги и реализация
- увеличение дохода в 2–5 раз за счёт проработки подсознательных сценариев
- работа с убеждениями «нельзя быть богатым», «стыдно за успех»;
- открытие внутреннего разрешения на изобилие и лёгкое получение денег;
- нахождение своего предназначения и состояния потока в делах.
- работа с убеждениями «нельзя быть богатым», «стыдно за успех»;
- открытие внутреннего разрешения на изобилие и лёгкое получение денег;
- нахождение своего предназначения и состояния потока в делах.
сфера 2
эмоции и отношения
- проработка обид, чувства вины, стыда, ревности, раздражения
- восстановление самоценности, уверенности и любви к себе;
- сепарация от родителей и бывших партнёров, укрепление личных границ;
- разрешение конфликтов в семье и на работе;
- выход из отношений, где присутствует абьюз или зависимость.
- восстановление самоценности, уверенности и любви к себе;
- сепарация от родителей и бывших партнёров, укрепление личных границ;
- разрешение конфликтов в семье и на работе;
- выход из отношений, где присутствует абьюз или зависимость.
сфера 3
психика и тело
- работа с психосоматикой и восстановление здоровья через осознанность;
- исследование первопричин заболеваний;
- освобождение от страхов, панических атак, чувства тревоги и неуверенности;
- устранение хронического напряжения, возвращение энергии и живости.
- исследование первопричин заболеваний;
- освобождение от страхов, панических атак, чувства тревоги и неуверенности;
- устранение хронического напряжения, возвращение энергии и живости.
сфера 4
личностные сценарии и глубинные установки
- осознание и проработка травм отверженности, предательства, униженности, покинутости, несправедливости;
- выход из дефицитарных паттернов нарциссизма и созависимости;
- формирование зрелой идентичности — “я есть, я достоин, я могу”;
- трансформация страха перемен и страха будущего.
- выход из дефицитарных паттернов нарциссизма и созависимости;
- формирование зрелой идентичности — “я есть, я достоин, я могу”;
- трансформация страха перемен и страха будущего.
“
Мы не “боремся” с проблемами, мы учимся видеть, где ум создаёт напряжение, возвращаем внимание туда, где живёт тишина. Именно там, в этой внутренней точке покоя, начинается настоящее исцеление.
Каждый человек приходит к методу со своей историей. Кто-то с болью, кто-то с вопросом, кто-то с тихим ощущением, что внутри есть что-то большее, чем постоянная борьба и усталость. На курсе мы работаем с самыми разными жизненными запросами психологическими, эмоциональными и даже телесными. Потому что всё связано. Успокаиваешь ум, исцеляется тело. Уходит боль, возвращается сила и энергия. Появляется ясность создания, начинают меняться внешние обстоятельства.
